Ateliers & formations

dimanche, 30 août 2026 · 18h30

L’ARCHITECTURE DE LA RENAISSANCE Comment structurer votre repositionnement professionnel sans risquer l'épuisement. Vous avez l'énergie, vous avez la vision, mais chaque tentative de changement se heurte au même mur : la peur de perdre pied. Vous êtes une bâtisseuse, une créative, une profil atypique (TDAH/HPI) qui a trop souvent dû tout porter seule. Le "saut dans l'inconnu" n'est pas pour vous. Ce dont vous avez besoin, c'est d'un filet de sécurité. 🎯 POUR QUI EST CET ATELIER ? Cet atelier est un espace réservé aux cadres et collaborateurs en transition (burn-out, rupture, reconversion) qui : * Se sentent submergés par la complexité de leur projet de vie. * Ont besoin de passer de la "survie" à la "stratégie" sans sacrifier leur santé mentale. * Cherchent à intégrer leur neurodiversité comme un atout, et non comme un frein. ✨ CE QUE NOUS ALLONS VIVRE ENSEMBLE Durant 60 minutes, nous allons désencombrer votre esprit et poser les fondations de votre futur professionnel : 1. La cartographie de vos ressources : Identifier ce que vous avez déjà en main pour ne pas repartir de zéro. 2. La méthode de l'écosystème : Apprendre à identifier les experts dont vous avez vraiment besoin pour sécuriser chaque étape (juridique, branding, productivité). 3. Le protocole de sécurité : Mettre en place vos garde-fous pour protéger vos droits financiers et votre équilibre émotionnel avant de poser le premier acte de votre transition. 4. La boussole de renaissance : repartir avec un premier schéma de votre nouvelle trajectoire, cohérent avec votre profil atypique. 📅 INFORMATIONS PRATIQUES * Date : dimanche 30/08/2026 à 18h30 * Format : Atelier interactif en ligne (Zoom) * Durée : 60 minutes (45 min de transmission + 15 min de questions-réponses) * Ce qui est inclus : Le "Cahier de Bâtisseuse" : un outil de pilotage pour auditer votre écosystème actuel et identifier vos zones de risque. 👤 QUI ANIME CET ATELIER ? Charlotte, Mentore en repositionnement stratégique. Spécialiste des profils atypiques et de la sécurité psychosociale, j'ai fait de ma mission de transformer les épreuves de vie en boussoles professionnelles. Auteure de « Impératifs de Renaissance féminine » et « Démystification du TDAH », je ne vous demande pas de sauter : je vous aide à construire le pont. 👉 COMMENT S'INSCRIRE ? Les places sont limitées pour garantir un espace de partage sécurisé et confidentiel. 🔗 Réservez votre place ici : https://meet.google.com/pdk-xggb-kgx Charlotte | Mentore en repositionnement stratégique Bâtisseuse d’écosystème & Spécialiste des profils atypiques Transformer votre épreuve en boussole.

Charlotte Fossati : People Care | Personne de confiance pour collaborateurs·trices — accompagnement & soutien — curatelle professionnelle privée

lundi, 31 août 2026 · 9h00

🎶 Rencontre entre coachs – 1ʳᵉ édition Je vous invite à une première rencontre autour de la musique, du mouvement et du partage. L’objectif de cet atelier est simple : passer un bon moment ensemble, faire connaissance et vous faire découvrir mes ateliers dans une ambiance conviviale et détendue. Aucune expérience musicale n’est nécessaire : venez simplement avec votre curiosité et l’envie de partager ! Au programme Accueil Tour des participants & météo du moment Mouvement Découverte musicale Échange et partage Un moment pour se rencontrer, expérimenter et créer du lien grâce à la musique. Au plaisir de partager cette première édition avec vous ! 🎶 Alexandre Adresse: Fa Perché Rue de Lausanne 47 1110 Morges Parking se trouve en face de la Coop Pronto. Appelez moi si besoin: +41786294685

ALEXANDRE WEGMANN

mardi, 1 septembre 2026 · 8h45

Le Boost du mardi est un rendez-vous dynamique et bienveillant pour les membres de Lumisia. Un moment pour faire le point sur sa météo intérieure, célébrer ses victoires, poser un objectif clair pour la semaine et retrouver motivation et élan grâce à l’énergie du groupe. Un temps simple et positif pour avancer ensemble, s’encourager et commencer la semaine avec confiance. 💫 Animé par Claire Risse

Frédérique Goy , Alignement & Manifestation

mardi, 1 septembre 2026 · 9h30

Tous les mardis à 9h30✨ Pour les membres Lumisia "Evolution" Développement & Visibilité Professionnelle Séances collectives concrètes pour les coachs, thérapeutes et accompagnants qui souhaitent développer leur visibilité, gagner en clarté dans leur communication et mieux transformer leurs échanges en véritables opportunités d’accompagnement. Cette formation aborde notamment : • visibilité & présence en ligne • communication authentique • compréhension des besoins clients • échanges & conversion naturelle • posture professionnelle • mise en pratique avec des situations réelles et de vrais prospects Un espace dynamique, humain et concret pour évoluer professionnellement tout en restant aligné avec sa personnalité et sa manière d’accompagner. ⚠️ . Compris dans l'abonnement "évolution"

Frédérique Goy , Alignement & Manifestation

lundi, 7 septembre 2026 · 18h00

Tu as parfois du mal à expliquer clairement qui tu es, ce que tu proposes ou ce qui te différencie ? Cet atelier t’invite à revenir à l’essentiel : ton identité, tes valeurs, tes forces et ce que tu souhaites réellement transmettre à travers ton activité. Ensemble, nous allons clarifier : qui tu es dans ton activité ; la personne que tu souhaites accompagner ; ce que tu veux lui apporter ; l’offre qui correspond vraiment à ton identité ; le message juste pour communiquer avec plus de confiance. Un atelier concret, bienveillant et révélateur pour retrouver une direction claire, mieux affirmer ta différence et construire une activité qui te ressemble. Tu repartiras avec une vision plus précise de ton positionnement et une action concrète à poser pour avancer. Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais d’oser révéler pleinement qui tu es.

Frédérique Goy , Alignement & Manifestation

mardi, 8 septembre 2026 · 9h30

Tous les mardis à 9h30✨ Pour les membres Lumisia "Evolution" Développement & Visibilité Professionnelle Séances collectives concrètes pour les coachs, thérapeutes et accompagnants qui souhaitent développer leur visibilité, gagner en clarté dans leur communication et mieux transformer leurs échanges en véritables opportunités d’accompagnement. Cette formation aborde notamment : • visibilité & présence en ligne • communication authentique • compréhension des besoins clients • échanges & conversion naturelle • posture professionnelle • mise en pratique avec des situations réelles et de vrais prospects Un espace dynamique, humain et concret pour évoluer professionnellement tout en restant aligné avec sa personnalité et sa manière d’accompagner. ⚠️ . Compris dans l'abonnement "évolution"

Frédérique Goy , Alignement & Manifestation

mercredi, 9 septembre 2026 · 19h00

Comprendre pourquoi votre corps réagit différemment — et repartir avec un premier geste concret, sans régime restrictif. Description : Vous mangez comme avant, vous bougez comme avant et pourtant votre corps ne réagit plus de la même façon. Ce n'est pas dans votre tête, et ce n'est pas un manque de volonté. En périménopause et ménopause, le corps change de logique métabolique : redistribution des graisses, résistance à l'insuline, sommeil perturbé, perte de masse musculaire. Ces mécanismes sont réels, documentés, et rarement expliqués clairement. Dans cet atelier de 60 minutes, interactif et bienveillant, vous allez : - comprendre les 4 mécanismes qui changent la façon dont votre corps gère le poids à cette étape de vie - identifier lequel vous concerne le plus, à travers un exercice concret repartir avec une méthode simple (et durable) pour ajuster sans vous priver poser vos questions en direct, dans un espace sans jugement Ce n'est pas un cours de nutrition théorique, et ce n'est pas un régime de plus. C'est un espace pour comprendre ce qui se joue réellement et reprendre la main. Pour qui ? Femmes en périménopause ou ménopause qui sentent que "ce qui marchait avant ne marche plus", et qui cherchent des réponses claires plutôt que des conseils génériques. Format 60 minutes, en visio, en direct — questions bienvenues. Avec qui ? Sandrine Desmares, fondatrice de The Second Bloom, coach spécialisée en périménopause et ménopause.

Sandrine Desmares

mardi, 15 septembre 2026 · 8h45

Le Boost du mardi est un rendez-vous dynamique et bienveillant pour les membres de Lumisia. Un moment pour faire le point sur sa météo intérieure, célébrer ses victoires, poser un objectif clair pour la semaine et retrouver motivation et élan grâce à l’énergie du groupe. Un temps simple et positif pour avancer ensemble, s’encourager et commencer la semaine avec confiance. 💫 Animé par Claire Risse

Frédérique Goy , Alignement & Manifestation

mardi, 15 septembre 2026 · 9h30

Tous les mardis à 9h30✨ Pour les membres Lumisia "Evolution" Développement & Visibilité Professionnelle Séances collectives concrètes pour les coachs, thérapeutes et accompagnants qui souhaitent développer leur visibilité, gagner en clarté dans leur communication et mieux transformer leurs échanges en véritables opportunités d’accompagnement. Cette formation aborde notamment : • visibilité & présence en ligne • communication authentique • compréhension des besoins clients • échanges & conversion naturelle • posture professionnelle • mise en pratique avec des situations réelles et de vrais prospects Un espace dynamique, humain et concret pour évoluer professionnellement tout en restant aligné avec sa personnalité et sa manière d’accompagner. ⚠️ . Compris dans l'abonnement "évolution"

Frédérique Goy , Alignement & Manifestation

samedi, 19 septembre 2026 · 11h00

Votre cerveau ne s'arrête jamais ? Vous vous sentez parfois "trop" pour les autres, ou en décalage dans votre communauté de foi ? Votre hypersensibilité vous épuise, mais vous pressentez qu'elle est aussi un don ? La spiritualité et la neuroatypie ne font pas toujours bon ménage dans les églises et les communautés. Pourtant, votre cerveau TDAH/HPI/TSA est une bénédiction qui mérite d'être célébrée et accompagnée. 🎯 POUR QUI EST CET ATELIER ? Cet atelier s'adresse aux personnes : • Ayant un TDAH, HPI, TSA ou étant hautement sensibles • Qui cherchent à intégrer leur foi chrétienne avec leur neuroatypie • Qui se sentent parfois incomprises dans leur communauté spirituelle • Qui souhaitent transformer leur hypersensibilité en force spirituelle • Qui veulent arrêter de lutter contre leur cerveau + apprendre à cheminer avec ✨ CE QUE NOUS ALLONS EXPLORER ENSEMBLE Durant cet atelier en ligne, nous aborderons : 1. Comprendre sa neuroatypie • Les particularités du cerveau TDAH/HPI/TSA • Hypersensibilité émotionnelle et spirituelle : don ou fardeau ? • Le syndrome de l'imposteur dans la foi 2. Démystifier les idées reçues • "Un chrétien devrait être calme et posé..." • "Mon hyperactivité mentale est-elle un manque de foi ?" • "Puis-je servir Dieu avec un cerveau atypique ?" 3. Découvrir vos forces spirituelles • L'intuition du HPI comme don de discernement • La créativité TDAH comme reflet de la créativité divine • L'empathie profonde comme don de compassion 4. Outils pratiques pour le quotidien • Gérer l'overthinking spirituel • Trouver le repos pour votre mental agité • Créer des routines spirituelles adaptées à VOTRE cerveau • Vivre sa foi sans culpabilité 📖 NOUS MÉDITERONS DES VERSETS CLÉS 📅 INFORMATIONS PRATIQUES • Date : Samedi 19 septembre à 11h00 • Format : Atelier en ligne • Durée : 45 min d'enseignement + 15 min d'échanges • Contribution : 10 CHF (prix libre) • Ce qui est inclus : Un PDF "Mon cerveau atypique, un don spirituel" avec exercices pratiques 👤 QUI ANIME CET ATELIER ? Angelica Palmieri, Coach en Alignement & Transition. Avec un TDAH, un HPI et une maladie rare invisible, j'ai longtemps cru que ma neuroatypie était un obstacle à ma vie spirituelle. J'ai connu le poids des jugements, l'épuisement et la culpabilité de ne pas être "comme il faut". Aujourd'hui, je témoigne que ma neuroatypie est devenue ma plus grande force spirituelle. Guidée par ma foi chrétienne et une approche intégrative (PNL, Analyse Transactionnelle, gestion mentale), j'accompagne les personnes neuroatypiques à : ✨ Accepter leur cerveau tel qu'il est ✨ Comprendre leurs dons spirituels uniques ✨ Vivre leur foi sans culpabilité ✨ Transformer leur hypersensibilité en ministère 💬 CE QU'EN DISENT LES PARTICIPANTES "Enfin un atelier qui parle de TDAH ET de spiritualité sans culpabiliser ! J'ai compris que mon hyperactivité mentale n'était pas un manque de foi." — Marie L. "Angelica nous aide à voir notre neuroatypie comme un don de Dieu. Un vrai soulagement !" — Sarah K. 👉 COMMENT S'INSCRIRE ? Les places sont limitées pour garantir un espace d'écoute et de partage de qualité. 🔗 Réservez votre place directement via le formulaire ci-dessous (ou contactez-moi par email à formacoachap@gmail.com ou au 079 294 74 65). Le lien de connexion Zoom vous sera envoyé dès la confirmation de votre inscription. 🌈 ATELIERS LUMISIA 2026 Juillet : Les 5 Drivers qui nous épuisent – Éclairés par la Bible Août : De l'injonction à la bénédiction – Reconstruire son identité Septembre : TDAH, HPI et spiritualité – Cheminer avec sa neuroatypie Chaque atelier est indépendant. Vous pouvez participer à un seul ou à tous les ateliers.

Arc'en Ciel Angelica Palmieri

lundi, 21 septembre 2026 · 18h00

Tu as parfois du mal à expliquer clairement qui tu es, ce que tu proposes ou ce qui te différencie ? Cet atelier t’invite à revenir à l’essentiel : ton identité, tes valeurs, tes forces et ce que tu souhaites réellement transmettre à travers ton activité. Ensemble, nous allons clarifier : qui tu es dans ton activité ; la personne que tu souhaites accompagner ; ce que tu veux lui apporter ; l’offre qui correspond vraiment à ton identité ; le message juste pour communiquer avec plus de confiance. Un atelier concret, bienveillant et révélateur pour retrouver une direction claire, mieux affirmer ta différence et construire une activité qui te ressemble. Tu repartiras avec une vision plus précise de ton positionnement et une action concrète à poser pour avancer. Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais d’oser révéler pleinement qui tu es.

Frédérique Goy , Alignement & Manifestation

mardi, 22 septembre 2026 · 9h30

Tous les mardis à 9h30✨ Pour les membres Lumisia "Evolution" Développement & Visibilité Professionnelle Séances collectives concrètes pour les coachs, thérapeutes et accompagnants qui souhaitent développer leur visibilité, gagner en clarté dans leur communication et mieux transformer leurs échanges en véritables opportunités d’accompagnement. Cette formation aborde notamment : • visibilité & présence en ligne • communication authentique • compréhension des besoins clients • échanges & conversion naturelle • posture professionnelle • mise en pratique avec des situations réelles et de vrais prospects Un espace dynamique, humain et concret pour évoluer professionnellement tout en restant aligné avec sa personnalité et sa manière d’accompagner. ⚠️ . Compris dans l'abonnement "évolution"

Frédérique Goy , Alignement & Manifestation

samedi, 26 septembre 2026 · 10h00

Description "Parce que l'art libère, occupe les mains dans le moment présent et parle à notre être." Description de l'activité : Bienvenue dans l'espace "Art & Connexions". Ici, la création artistique n'est pas une question de performance, mais un levier de bien-être, de découverte de soi et de régulation. Animés par une formatrice d'adultes brevetée, spécialisée en coaching, PNL, Gestion Mentale et accompagnement des profils neuroatypiques (TDAH, HP, TSA), ces ateliers offrent un cadre sécurisant et inclusif. Nous utilisons des outils concrets pour favoriser l'expression sans jugement : • Brain-Gym : De courts rituels d'activation pour aider le corps et le cerveau à se connecter et apaiser le mental. • Gestion Mentale : Pour comprendre comment vous fonctionnez, valoriser vos forces et transformer le "je ne sais pas faire" en "je suis en train d'explorer". 🌿 Un cadre sensoriel et physique adapté : Parce que notre différence fait la différence. Chaque corps et chaque cerveau est unique. L'espace est pensé pour le confort absolu de tous : • Sensoriel : Vous êtes les bienvenus avec vos bouchons d'oreilles ou votre casque audio pour écouter votre propre musique et réguler votre environnement sonore. • Physique : Je mets à disposition du petit matériel ergonomique (adaptateurs de pinceaux) et des coussins d'assise pour prendre en compte les sensibilités ou les contraintes de santé. (merci d'informer à l'avance) ️ Important : Il s'agit d'un atelier créatif accompagné et structuré, et non d'un service de garderie. Une autonomie de base est requise (âge minimum conseillé : 7-8 ans). Les différentes "Sessions" (dans l'ordre de l'arc-en-ciel) : • 🔴 Session "Énergie" : Enfants (7-12 ans), groupe homogène et adapté. (1h) • 🟣 Session "Sagesse" : Ados (dès 13 ans) et Adultes, espace d'introspection. • 🟠 Session "Déconnexion" : After-work créatif et convivial (Jeudi soir, 18H00-19H30). DATES: 6.8 / 3.9 / 1.10 / 5.11 / 3.12 • 🔵 Session "Harmonie" : Moments de complicité créative en Famille. 1 adulte et 1 enfant, prix pour les deux, 10-11h30 Dates: 26.9 / 31.10 / 28.11 / 30.1.27 • 🟡 Session "Soleil" : Formules spéciales et ludiques durant les Vacances scolaires. 23.7 10h / 24.7 14h/ 30.7 10h / 6.8 10h / 13.8 10h • 🟢 Session "Évasion" : Ateliers en ligne pour une accessibilité maximale. Lieu et Accessibilité : 📍 Centre Maladière, Neuchâtel (Rez-de-chaussée, au sein de L'Amphi Bar). ♿ Lieu 100% accessible en fauteuil roulant, wc à proximité. Informations pratiques & Tarifs (Durée : enfant 1h, ado/adultes 1h30 ; 1 boisson non alcoolisée offerte) : Séance à l'unité (Paiement en espèces sur place) : • Enfants (7-12 ans, 1h) : 15 CHF • Ados (dès 13 ans) et Adultes (1h30): 25 CHF 🌟 Formules "PASS" (Achat en ligne, tarif avantageux) : • Pass 5 séances : 55 CHF (Enfant) | 110 CHF (Ado/Adulte) • Pass 10 séances : 100 CHF (Enfant) | 200 CHF (Ado/Adulte) 🎁Formule anniversaire ou événement (jusqu'à 4 personnes, supplément par personne supplémentaire): 50chf jusqu'à 4 enfants (1h, avec divers sirops) 89chf jusqu'à 4 ados/adultes (1h30, avec 1 boisson non alcoolisée) 🤝 TARIF "SolidArt" : ÉQUITÉ & SOLIDAIRE (-20%) : Parce que l'art et le bien-être doivent être accessibles à tous, cette réduction importante s'applique sur l'achat des Pass en ligne pour : • Les Étudiant·e·s et détentrices de cartes migrantes • Les personnes bénéficiaires de cartes de réduction (Culture, chômage) • Toutes les femmes (en soutien actif à l'équité salariale) • Les Retraité·e·s (AVS) et les assuré·e·s AI 👉 Utilisez le code promo : EQUITE20 lors de votre commande. (Une pièce justificative simple sera présentée lors du premier atelier). 🎁 LE "PASS SUSPENDU" : Inspiré du café suspendu, vous pouvez offrir une séance ou un Pass à une personne qui n'en a pas les moyens. Votre geste permet à quelqu'un de franchir la porte de l'atelier en toute discrétion et bienveillance. (Contactez-moi pour en savoir plus). 💡 Flexibilité : Mes disponibilités évoluant, consultez les créneaux proposés. L'achat d'un Pass vous permet de réserver en priorité. Des fiches d'inscription papier sont aussi disponibles sur place. RENSEIGNEMENTS : 079 294 74 65 atelierscreatifm7@gmail.com PAIEMENT: Twint/Paypal/Cash sur place/plateforme Lumisia https://www.facebook.com/arcenciel.formations.coaching.art/

Arc'en Ciel Angelica Palmieri

mardi, 29 septembre 2026 · 8h45

Le Boost du mardi est un rendez-vous dynamique et bienveillant pour les membres de Lumisia. Un moment pour faire le point sur sa météo intérieure, célébrer ses victoires, poser un objectif clair pour la semaine et retrouver motivation et élan grâce à l’énergie du groupe. Un temps simple et positif pour avancer ensemble, s’encourager et commencer la semaine avec confiance. 💫 Animé par Claire Risse

Frédérique Goy , Alignement & Manifestation

jeudi, 1 octobre 2026 · 19h00

Comprendre pourquoi vos bonnes habitudes ne suffisent plus - et comment aborder la complémentation sans improviser. Description : Vous mangez des salades, des yaourts, des céréales le matin - bref, vous pensez bien faire. Et pourtant : fatigue, ballonnements, fringales sucrées en fin d'après-midi, douleurs articulaires. Ce n'est pas une contradiction. C'est que le corps, à cette étape, ne fonctionne plus tout à fait comme avant. En périménopause et ménopause, certains repères "healthy" perdent de leur pertinence : la place des protéines, la sensibilité au sucre, le terrain inflammatoire changent. Et la question des compléments alimentaires - oméga-3, vitamine D, magnésium, plantes régulatrices - reste souvent floue : combien, pourquoi, avec quelles précautions ? Dans cet atelier de 60 minutes, interactif et sans jargon, vous allez : - comprendre pourquoi certaines habitudes alimentaires considérées comme exemplaires peuvent jouer contre vous à cette étape - repérer, à travers des exemples concrets, ce qui manque ou déséquilibre dans une journée type - repartir avec une grille simple pour composer une assiette adaptée à votre terrain actuel - savoir quelles questions poser avant d'envisager une complémentation, en toute sécurité Ce n'est pas un cours de nutrition théorique, et ce n'est surtout pas une liste de compléments à prendre sans avis médical. C'est un espace pour remettre de la clarté là où il y a du flou — et reprendre la main sur votre assiette. Pour qui ? Femmes en périménopause ou ménopause qui ont l'impression de "faire les choses bien" mais qui ne comprennent pas pourquoi leur corps ne suit plus - et qui s'interrogent sur les compléments alimentaires sans savoir par où commencer. Format : 60 minutes, en visio, en direct — questions bienvenues. Avec qui ? Sandrine Desmares, fondatrice de The Second Bloom, coach spécialisée en périménopause et ménopause.

Sandrine Desmares